Usando óleo CBD para ansiedade: funciona?

Alguns estudos sugeriram que o óleo de canabidiol (CBD) pode ajudar a aliviar a ansiedade.

O CBD é diferente do tetrahidrocanabinol (THC), a substância da cannabis que causa a sensação de intoxicação.

Visão geral

O canabidiol (CBD) é um tipo de canabinóide, um produto químico encontrado naturalmente em plantas de cannabis (maconha e cânhamo).

Pesquisas iniciais são promissoras em relação à capacidade do óleo CBD de ajudar a aliviar a ansiedade.

Ao contrário do tetraidrocanabinol (THC), outro tipo de canabinóide, o CBD não causa nenhuma sensação de intoxicação ou o “alto” que você pode associar à cannabis.

Saiba mais sobre os potenciais benefícios do óleo CBD para ansiedade e se pode ser uma opção de tratamento para você.

Como funciona o CDB

O corpo humano tem muitos receptores diferentes. Os receptores são estruturas químicas baseadas em proteínas que se ligam às suas células.

Eles recebem sinais de diferentes estímulos.

Acredita-se que o CBD interaja com os receptores CB1 e CB2.

Esses receptores são encontrados principalmente no sistema nervoso central e no sistema nervoso periférico, respectivamente.

A maneira exata pela qual o CBD afeta os receptores CB1 no cérebro não é totalmente compreendida. No entanto, pode alterar os sinais de serotonina.

A serotonina, um neurotransmissor, desempenha um papel importante na sua saúde mental. Níveis baixos de serotonina são comumente associados a pessoas que têm depressão.

Em alguns casos, não ter serotonina suficiente também pode causar ansiedade.

O tratamento convencional para serotonina baixa é um inibidor seletivo de recaptação de serotonina (ISRS), como sertralina (Zoloft) ou fluoxetina (Prozac).

ISRSs estão disponíveis apenas por prescrição.

Algumas pessoas com ansiedade podem gerenciar sua condição com CBD em vez de um ISRS.

No entanto, você deve conversar com seu médico antes de fazer qualquer alteração no seu plano de tratamento.

Pesquisa e evidências

Vários estudos apontam para os potenciais benefícios do CBD para a ansiedade.

Para ansiedade generalizada

Para o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), o Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA) diz que o CBD demonstrou reduzir o estresse em animais como ratos.

Os sujeitos do estudo foram observados como tendo menores sinais comportamentais de ansiedade.

Seus sintomas fisiológicos de ansiedade, como aumento da frequência cardíaca, também melhoraram.

Mais pesquisas precisam ser feitas, especialmente em humanos e GAD.

Para outras formas de ansiedade

O CBD também pode beneficiar pessoas com outras formas de ansiedade, como transtorno de ansiedade social (TAS) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Também pode ajudar a tratar a insônia induzida pela ansiedade.

Em 2011, um estudo analisou os efeitos do CBD em pessoas com SAD.

Os participantes receberam uma dose oral de 400 miligramas (mg) de CBD ou placebo.

Aqueles que receberam CBD geralmente experimentaram níveis reduzidos de ansiedade.

Vários estudos recentes mostraram que o CBD pode ajudar nos sintomas de TEPT, como ter pesadelos e reviver memórias negativas.

Esses estudos analisaram o CBD como um tratamento autônomo de TEPT, bem como um complemento aos tratamentos tradicionais, como medicação e terapia cognitivo-comportamental (TCC).

Para outros distúrbios neurológicos

O CBD também foi estudado em outros distúrbios neurológicos.

Uma revisão da literatura de 2017 sobre CBD e transtornos psiquiátricos concluiu que não há evidências suficientes para apoiar o CBD como um tratamento eficaz para a depressão.

Os autores encontraram algumas evidências que sugerem que o CBD pode ajudar com transtornos de ansiedade. No entanto, esses estudos não foram controlados.

Isso significa que os participantes não foram comparados a um grupo separado (ou “controle”) que poderia ter recebido um tratamento diferente – ou nenhum tratamento.

Com base em sua revisão, são necessários mais testes em humanos para entender melhor como o CBD funciona, quais devem ser as doses ideais e se existem possíveis efeitos colaterais ou perigos.

Um estudo de 2016 descobriu que o CBD pode ter efeitos antipsicóticos em pessoas com esquizofrenia.

Além disso, o CBD não causa os efeitos colaterais debilitantes significativos associados a alguns medicamentos antipsicóticos.

Dosagem

Se você estiver interessado em experimentar o óleo CBD para sua ansiedade, converse com seu médico.

Eles podem ajudá-lo a encontrar uma dose inicial adequada para você.

No entanto, a organização sem fins lucrativos National Organization for the Reform of Marihuana Laws (NORML) aconselha que muito poucos produtos disponíveis comercialmente contêm CBD suficiente para replicar os efeitos terapêuticos observados em ensaios clínicos.

Em um estudo de 2018, indivíduos do sexo masculino receberam CBD antes de passar por um teste de fala simulado.

Os pesquisadores descobriram que uma dose oral de 300 mg, administrada 90 minutos antes do teste, foi suficiente para reduzir significativamente a ansiedade dos palestrantes.

Os membros do grupo placebo e os indivíduos que receberam 150 mg viram pouco benefício.

O mesmo foi verdade para os indivíduos que receberam 600 mg.

O estudo analisou apenas 57 indivíduos, por isso foi pequeno.

Mais pesquisas, incluindo estudos sobre mulheres, são necessárias para determinar a dose apropriada para pessoas com ansiedade.

Efeitos colaterais do CBD

O CBD é geralmente considerado seguro. No entanto, algumas pessoas que tomam CBD podem experimentar alguns efeitos colaterais, incluindo:

• diarréia
• fadiga
• alterações no apetite
• mudanças de peso

O CBD também pode interagir com outros medicamentos ou suplementos que você toma.

Tenha especial cuidado se estiver tomando medicamentos, como anticoagulantes, que vêm com um “aviso de toranja”. O CBD e a toranja interagem com enzimas importantes para o metabolismo.

Um estudo em camundongos descobriu que receber extrato de cannabis rico em CBD ou alimentado à força aumentou o risco de toxicidade hepática.

No entanto, alguns dos camundongos do estudo receberam doses extremamente grandes de CBD.

Você não deve parar de tomar qualquer medicamento que já esteja usando sem primeiro falar com seu médico.

O uso de óleo CBD pode ajudar com sua ansiedade, mas você também pode sentir sintomas de abstinência se parar de repente de tomar seus medicamentos prescritos.

Os sintomas de abstinência incluem:

• irritabilidade
• tontura
• náusea
• névoa

O CBD é legal? Os produtos de CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais em nível federal, mas ainda são ilegais sob algumas leis estaduais.

Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais em nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais.

Verifique as leis e regulamentos do seu estado onde quer que você viaje.

Lembre-se de que os produtos CBD vendidos sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.

Como comprar óleo CBD

Em algumas partes dos Estados Unidos, os produtos CBD são permitidos apenas para fins médicos específicos, como o tratamento da epilepsia.

Você pode precisar de uma licença do seu médico para comprar óleo CBD.

Se a cannabis for aprovada para uso médico em seu estado, você poderá comprar óleo CBD on-line ou em clínicas e farmácias especializadas em cannabis.

Confira este guia para 10 dos melhores óleos CBD do mercado.

À medida que a pesquisa sobre o CBD continua, mais estados podem considerar legalizar os produtos de cannabis, levando a uma maior disponibilidade.