O Cannabidiol (CBD) é um composto natural que está a ganhar popularidade no mundo da saúde natural. Algumas pessoas pensam que a CDB pode ajudar na perda de peso, mas será que funciona?
A CDB é um dos muitos canabinóides encontrados na planta da canábis. Outro canabinóide, o tetrahidrocanabinol (THC), é responsável pelos efeitos psicoactivos da canábis. Não há provas de que a CDB cause uma alta.
Os únicos usos da CDB aprovados pela Food and Drug Administration (FDA) Trusted Source são tratar formas raras de epilepsia e causas específicas de convulsões. Todas as outras utilizações estão fora do rótulo.
Apesar da investigação sugerir que a CDB pode ser um tratamento promissor para alguns problemas de saúde – incluindo o alívio da dor crónica, a melhoria do sono e a redução da inflamação – não há provas suficientes para provar que é eficaz para qualquer um destes problemas.
Os investigadores também estão a analisar a possibilidade de a CDB poder ajudar as pessoas a perder peso e reduzir o risco de problemas associados à obesidade, tais como diabetes e distúrbios metabólicos.
Neste artigo, discutimos a investigação existente por detrás da CDB e da perda de peso. Analisamos também os possíveis riscos e o estatuto jurídico da CDB.
CDB e perda de peso
A CDB pode ajudar a perder peso devido à forma como afecta o corpo e o cérebro.
Os efeitos da CDB no corpo devem-se em grande parte à forma como afecta o sistema natural de endocanabinóides do corpo. Este sistema responde a vários químicos no corpo através de dois receptores canabinoides (CB), chamados receptores CB1 e CB2.
Os receptores CB1 são os mais densos do cérebro e do sistema nervoso central. Os receptores CB2 encontram-se principalmente no sistema imunitário.
Em pessoas obesas, contudo, os receptores CB1 tornam-se mais abundantes, especialmente em tecido adiposo. Devido a isto, os investigadores acreditam que pode haver uma ligação entre a activação dos receptores CB1 e a obesidade.
A CDB trabalha com outros canabinóides para activar potencialmente muitos receptores, tais como endocanabinóides e serotonina. Isto pode desempenhar um papel na perda de peso ou outras funções metabólicas críticas.
O que diz a investigação?
Há algumas provas que sugerem que a CDB pode ajudar uma pessoa a perder peso ou ajudar a prevenir perturbações metabólicas.
Reduz o apetite
Muitos apoiantes dizem que a CDB pode ajudar uma pessoa a perder peso ao reduzir o seu apetite.
A maioria das pessoas associa a canábis a um apetite estimulado, uma vez que as pessoas tendem a sentir fome depois de usar canábis. Embora o THC possa causar fome, há poucas provas de que a CDB faça o mesmo.
O THC, quando estimula o receptor CB1, liberta uma hormona que aumenta a ingestão de alimentos. Por outro lado, como os autores de uma nota de estudo de 2018, os antagonistas dos receptores CB1 podem ajudar a reduzir o apetite e a controlar a obesidade. Isto porque os antagonistas do receptor CB1 bloqueiam ou “desactivam” o receptor.
Os autores observam também que o estímulo dos receptores CB2 reduz a inflamação e diminui a ingestão de alimentos, o que pode ajudar a reduzir a obesidade.
Um estudo animal mais antigo de 2012 mostrou que a exposição à CDB reduziu o apetite dos ratos. Não há estudos directos que demonstrem que reduz o apetite dos seres humanos.
Transforma gordura má em gordura boa
Os apoiantes da CDB para a perda de peso também afirmam que pode transformar gordura branca ou “má” em gordura castanha, o que pode ajudar o corpo a queimar calorias.
A gordura branca pode aumentar o risco de muitas doenças crónicas, tais como doenças cardíacas e diabetes.
Um estudo de 2016 ajuda a apoiar esta afirmação. Os investigadores descobriram que a CDB desempenha múltiplos papéis na forma como o corpo interage com a gordura.
No estudo, a CDB ajudou a transformar células gordas brancas em células gordas castanhas. Também estimulou o corpo a decompor a gordura de forma mais eficiente.
Os investigadores observam que a CDB pode ser uma terapia promissora para a prevenção da obesidade, mas são necessários mais estudos humanos.
A investigação de 2018 ajuda a explicar como a CDB pode decompor a gordura no corpo. O processo de transformação de células gordas brancas em células gordas castanhas muda de facto a forma como estas células funcionam no corpo.
As células gordas castanhas podem ser uma forma mais activa de gordura. Queimam energia como calor, o que significa que na realidade queimam calorias.
Uma vez que a perda de calorias é importante para a perda de peso, a CDB pode ajudar a queimar gordura se esta transformar gordura branca em gordura castanha no corpo.
Reduz o risco de perturbações metabólicas
Tal como outros trabalhos de investigação de 2018 assinalam, existe uma estreita ligação entre a obesidade e várias perturbações metabólicas, como por exemplo:
- diabetes tipo 2
- tensão arterial elevada
- colesterol alto
A sobre-activação dos receptores CB no organismo pode ser parcialmente responsável por esta situação. A sobreactivação dos receptores CB1 no tecido adiposo em todo o corpo pode contribuir para a obesidade e riscos metabólicos.
Uma revisão em Cannabis e Cannabinoid Research regista também alguns destaques de estudos anteriores sobre a CDB e factores metabólicos em animais
Por exemplo, o tratamento com CBD reduziu o colesterol total em 25% em ratos obesos. Os efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes da CDB também parecem baixar os níveis de açúcar no sangue e aumentar os marcadores da saúde do fígado.
Riscos e considerações
Embora os resultados iniciais dos estudos da CDB e da perda de peso levantem algumas potenciais ligações interessantes, há algumas coisas importantes a considerar.
A CDB ou qualquer outro composto, suplemento ou medicamento não é um tratamento para a obesidade. Estes suplementos e compostos não são substitutos saudáveis para uma dieta saudável e exercício físico regular.
Uma pessoa que acrescenta a CDB ao seu plano de perda de peso sem também fazer exercício e comer de forma saudável pode não ver quaisquer benefícios.
É melhor trabalhar directamente com um médico quando se utiliza a CBD para a perda de peso. Os médicos vão querer discutir quaisquer outros medicamentos que a pessoa esteja a tomar, uma vez que a CDB pode causar interacções indesejadas.
A FDA não regula os produtos da CDB da mesma forma que regulam os produtos farmacêuticos, pelo que as empresas por vezes etiquetam mal os seus produtos. Isto significa que é especialmente importante fazer alguma investigação e encontrar um produto de qualidade.
A CDB é legal?
A Farm Bill, assinada nos EUA no final de 2018, afirma que o cânhamo e os produtos derivados do cânhamo com um teor de THC inferior a 0,3% são legais.
Contudo, o estatuto legal da CDB e de outros canabinóides varia de estado para estado. Se alguém nos EUA está a considerar experimentar a CDB, pode verificar aqui as suas leis locais.
Conclusão
Existem poucas provas de estudos humanos para apoiar os benefícios da CDB, uma vez que o governo continua a restringir o uso e a investigação sobre a cannabis. À medida que a cannabis é legalizada em diferentes regiões, a investigação está a aumentar e a mostrar alguns resultados promissores.
Os resultados iniciais dos estudos sobre a CDB e a perda de peso são promissores e podem estimular mais investigação sobre uma possível ligação.
No entanto, é importante notar que nenhuma investigação demonstrou directamente que a CDB conduz consistentemente à perda de peso em humanos.
A CDB não deve substituir qualquer outro medicamento que uma pessoa tome para condições crónicas. As pessoas devem falar com um médico antes de utilizar a CDB por qualquer razão, uma vez que esta pode interagir com os seus medicamentos existentes.
A CDB é legal? A Lei Agrícola de 2018 retirou o cânhamo da definição legal de marijuana na Lei das Substâncias Controladas. Isto tornou alguns produtos derivados do cânhamo da CBD com menos de 0,3% de THC federalmente legais. Os produtos da CDB contendo mais de 0,3% de THC, contudo, ainda se enquadram na definição legal de marijuana, tornando-os federalmente ilegais mas legais ao abrigo de algumas leis estaduais. Certifique-se de verificar as leis do estado, especialmente quando viaja. Tenha também em mente que a FDA não aprovou produtos não sujeitos a receita CBD, e alguns produtos podem estar incorrectamente rotulados.
