CDB contra o stress

Pode a CDB aliviar o stress quotidiano? Eis o que os utilizadores estão a dizer

A CDB descolou a um ritmo espantoso nos últimos anos. Mas não é porque qualquer das pequenas start-ups que o produzem tem grandes orçamentos para publicidade.

Em vez disso, os benefícios dos produtos da CDB tornaram-se conhecidos do público, principalmente através da boca a boca.

Como a droga tem funcionado desde os dispensários de marijuana médica até à grande maioria graças ao afrouxamento das restrições legais, tem deixado um rasto de provas do seu poder contra muitos dos obstáculos da vida. O grande: o stress.

Vamos ver o que os utilizadores da CDB dizem sobre a CDB para o stress, como utilizam a CDB no trabalho e no lazer, e como a CDB pode ajudar com o stress na sua própria vida.

A CDB para uma vida stressante

Entre os primeiros defensores da CDB para o stress estavam os atletas. Não só a sua profissão é dura para os seus corpos, como também pode ser emocionalmente tributária.

Todos podemos dizer: “Ganhamos alguns, perdemos alguns”, mas perder perante uma audiência de milhares ou mesmo milhões é uma história diferente.

O jogador de hóquei aposentado Riley Cote foi um convertido prematuramente à CDB, citando os seus efeitos mentais como chave para o seu apelo.

“Percebi rapidamente que não só ajudou a saúde do meu cérebro, mas também acrescentou outra dimensão ao meu sono, e a sua natureza subtil e calmante ajudou com a ansiedade”, disse ele à Men’s Health no ano passado.

Artistas de todos os tipos podem ficar stressados por razões semelhantes, e muitos recorreram à CDB para obter ajuda. Em 2017, a supermodelo brasileira Alessandra Ambrosio disse à revista Well + Good que a sua preparação mais importante para um importante desfile de moda é uma boa noite de sono.

“É difícil porque a mente fica ansiosa, por isso tento o óleo de CDB e acho que ajuda”, disse ela.

E depois há os possivelmente poucos sortudos cujo trabalho é basicamente mostrar toda a sua vida em público. Kim Kardashian West, talvez o nome mais famoso do clube exclusivo, escreveu no ano passado sobre como a CBD a ajudou.

“Comecei a tomar CDB e isso mudou realmente as coisas para mim”, escreveu ela. “Tranquiliza-me automaticamente”.

Mas é claro que não é preciso ser famoso para se estar sob stress. Muitos dos clientes regulares do cbdMD têm relatado resultados semelhantes utilizando óleo de CBD para o stress.

“Há vários meses que estava sob tanto stress de alto nível que desenvolvi problemas de saúde simplesmente porque estava tão stressado”, escreveu um utilizador das nossas tinturas de óleo da CDB sob o nome de cooleofooleo. “Alguém me recomendou óleo de CDB como meio de ajudar a reduzir o meu stress, e por isso comecei a utilizar este produto após extensa pesquisa sobre a marca que deveria utilizar. Em um mês e meio utilizei a garrafa inteira e os resultados foram espantosos”.

Mas todas estas provas levantam uma questão: como funciona a CDB contra o stress?

Os princípios básicos do stress

Alguns dos utilizadores satisfeitos acima citados falaram de “ansiedade”, uma palavra que muitas pessoas usam indistintamente com “stress”.

Mas quando se fala da ciência do stress, vale a pena distingui-los da mesma forma que os investigadores médicos o fazem. As perturbações de ansiedade são um conjunto específico de condições psicológicas, tais como fobias, ataques de pânico e timidez extrema, que criam um medo tão paralisante que podem limitar severamente a vida do doente.

As perturbações de ansiedade são complexas e requerem normalmente tratamento profissional. O stress, por outro lado, acontece a todos.

Os investigadores médicos falam da “resposta ao stress” como uma reacção instintiva a um perigo real ou percebido no ambiente, especialmente um perigo que ocorre subitamente. A resposta prepara-o para ou combater a ameaça ou fugir dela. Os aspectos físicos incluem:

• Aumento do ritmo cardíaco, para levar sangue aos músculos e órgãos vitais
• Aumento da pressão sanguínea devido ao maior fluxo sanguíneo
• Alargamento dos pulmões e respiração pesada
• Perda de apetite
• Transpiração

A resposta ao stress também desencadeia o seu estado de alerta mental, tornando-o sintonizado com qualquer sinal de ameaça e qualquer forma possível de a ultrapassar ou escapar dela. Mesmo depois de o perigo ter passado, provavelmente ainda sentirá esta hiper-consciência do seu ambiente.

Estas alterações são desencadeadas por hormonas, as mais conhecidas das quais são a adrenalina e o cortisol. Ambos estão envolvidos em várias funções corporais – mais do que o necessário para entrar aqui. Mas se a sua resposta ao stress for muito desencadeada, isto pode ter efeitos profundos a longo prazo na sua saúde.

O que o stress faz à sua saúde

A resposta ao stress é necessária para a sobrevivência, por isso não é que seja tudo mau. Mesmo que não evite uma ameaça imediata como um carro ou um cão louco, os sinais de stress a longo prazo podem incitá-lo a repensar as suas escolhas de vida.

Mas por vezes a nossa resposta ao stress não é útil. Evoluiu numa era mais precoce, quando a vida era mais simples e podia tratar ameaças não letais como se estivessem a perseguir os predadores. Ter hormonas de stress a fluir através do seu corpo de forma consistente pode ter vários efeitos nocivos:

• Aumento do risco de doença cardíaca devido à tensão arterial elevada induzida pela resposta ao stress.
• Suprimir o sistema imunitário – isto pode ser útil a curto prazo para libertar energia e suprimir a dor e o inchaço, mas é claro que precisa do seu sistema imunitário para combater as infecções.
• Dor por tensão muscular. Dores de cabeça recorrentes, dores de pescoço e dores de estômago são sintomas comuns de stress.
• A sub ou sobrealimentação é uma reacção aguda ao stress que suprime o apetite. No entanto, o stress prolongado e de baixo nível pode levar à sobrealimentação, tanto por causa do efeito terapêutico dos alimentos como por causa das perturbações do sono.
• Envelhecimento acelerado devido a efeitos celulares.
  Tensão psicológica e emocional. Todos sabemos que o stress torna a maioria das pessoas irritáveis e infelizes, o que pode ser prejudicial para as relações.
• Este efeito também aumenta a atracção de substâncias viciantes específicas, tais como o álcool e os opiáceos, que causam o seu conjunto único de problemas de saúde.

Como pode a CDB ajudar contra o stress?

A Cannabis tem uma longa história como tratamento para o stress, desde a antiga medicina ayurvédica indiana até ao fumar em conjunto ilegal na era moderna. Mas só nas últimas décadas é que os cientistas descobriram exactamente quais as partes da planta que fazem o quê.

No mundo ocidental moderno, a canábis é mais conhecida pelos seus efeitos intoxicantes – faz-nos apedrejar. Isso deve-se ao tetrahidrocanabinol (THC), um dos mais de 100 compostos da planta chamado canabinóides.

Todos os canabinóides interagem com o sistema endocanabinóide do corpo (ECS), o que ajuda a regular o humor, a memória, o apetite, o sono, o sistema imunitário e muitas outras funções que ainda estão a ser descobertas. O THC, para além das suas propriedades intoxicantes, é útil para controlar a inflamação, aumentar o apetite e induzir o relaxamento.

Do lado negativo, o THC pode aumentar a ansiedade e a paranóia em algumas pessoas e pode mesmo exacerbar os sintomas psicóticos naqueles que são propensos a eles. A pressa, embora apelativa, também prejudica a função motora e o tempo de resposta, pelo que pode criar uma condução perigosa.

A CDB não tem as qualidades negativas do THC, mas interage com a ECS de formas que parecem reduzir a resposta ao stress tanto em estudos humanos como em animais. Por exemplo, estudos de pessoas em testes de fala pública mostraram que a CDB diminuiu a ansiedade tanto durante como após o evento.

Produtos da CDB que podem ajudar contra o stress

Uma vez que a investigação ainda está nas fases iniciais, não podemos dizer-lhe exactamente quanto CDB deve levar por esta ou aquela situação. Mas podemos oferecer uma gama de produtos que lhe permite utilizar a CDB para o stress de diferentes formas, para que possa escolher o que mais se adequa ao seu estilo de vida.

Tinturas e cápsulas de óleo de CBD

As tinturas de óleo de CDB são a forma mais antiga, mais simples e mais popular de levar a CDB ao stress. As nossas tinturas consistem simplesmente na nossa fórmula de CBD de largo espectro em óleo MCT, com aromatizantes em alguns tipos. As cápsulas de óleo de CBD são basicamente a mesma coisa em forma de comprimido sem o sabor.

A investigação mostra que a consistência é importante para a utilização da CDB, uma vez que pode acumular-se no corpo ao longo do tempo. Assim, uma dose diária ou duas de uma tintura ou cápsula de óleo CDB pode fornecer uma espécie de base de calma para a sua vida, à qual pode adicionar outros produtos se estiver a passar por um período de stress único.

As tinturas de óleo de CBD são também populares porque se pode incorporá-las em alimentos e bebidas. Se gosta de relaxar com uma chávena de chá à noite, uma boa dose de tintura de menta pode torná-lo extra relaxante.

Auxílio ao sono da CDB

Dormir, como Alessandro Ambrosio observou anteriormente, é uma das coisas mais importantes que pode fazer para se preparar para um evento stressante. O sono também é importante para a sua saúde geral e pode ajudar a afastar doenças como doenças cardíacas, diabetes e obesidade.

Mas quando se tem hormonas de stress elevadas a correr pelo corpo, pode ser um desafio adormecer e manter-se adormecido. Felizmente, há outra hormona que tem o efeito oposto: a melatonina.

Quando se tem um ciclo de sono saudável, o corpo começa a produzir melatonina uma ou duas horas antes de se deitar. Ao mesmo tempo, os seus níveis de cortisol baixam e sente-se mais relaxado. Uma vez que tenha dormido durante algumas horas, o processo inverte-se até acordar de manhã.

CBD PM inclui tanto a CBD como a melatonina para ajudar a sinalizar ao seu corpo que está na hora de algum shuteye. Ganhou Produto do Ano 2020 na categoria de Ajuda ao Sono da CDB, e os utilizadores confirmam a sua capacidade de acalmar uma mente ocupada.

“Corro muito a maior parte do dia e ainda tenho dificuldade em dormir, a minha mente tem demasiados factos sobre a Guerra das Estrelas para pensar!” O surfista da Grande Onda, disse Nathan Florence. “Só a CBD ajuda a aprofundar o sono, e a melatonina ajudá-lo-á a chegar lá mais depressa”.

Bombas de banho CBD

A maioria das pessoas acha os banhos quentes relaxantes, e a ciência descobriu recentemente a razão. Combate a resposta ao stress dilatando os vasos sanguíneos, baixando a pressão sanguínea e ajudando os músculos a relaxar. Um banho quente à noite também pode estimular a produção de melatonina, de acordo com a investigação.

A adição de uma bomba de banho CBD à banheira pode melhorar estas qualidades. As nossas bombas de banho contêm 100mg de CDB juntamente com óleos essenciais tais como lavanda e eucalipto, que podem ter efeitos calmantes e anti-inflamatórios.

Também não são só para senhoras. Mark, cliente do cbdMD, descreve-se como “um homem de 65 anos com MUITOS ferimentos e artrite anteriores em vários locais”. Aprecio a imersão profunda na banheira, por isso tenho algumas bombas Restore para tentar. Deixem-me dizer-vos, esta coisa deu-me uma sensação de alívio e relaxamento tal que foi irreal”!

Tópico da CDB

Como mencionado, a dor provocada pela tensão muscular é um sintoma frequente de stress, e uma forma de a combater directamente é aplicar um produto tópico da CDB no ponto doloroso. Pode ser ainda melhor como parte de uma prática mais abrangente de autocuidado, tal como uma massagem CBD.

“Bebo o meu chá de manhã, tenho um difusor de óleo essencial na minha caravana e uso um rolo de espuma para me massajar quando tenho oportunidade”, disse a actriz Leighton Meester à revista Shape no ano passado. “Uso bálsamo de CDB para tentar reduzir o stress e a tensão nos meus ombros e mãos”.

A CDB tópica pode ser uma forma eficaz de utilizar a CDB para stress por uma razão mais indirecta: A investigação mostra que o exercício pode ajudar a reduzir o stress, e o tópico da CDB pode ajudar na recuperação. Isto é especialmente verdade quando incluem ingredientes que aliviam a dor, como o mentol, o ingrediente activo no nosso produto CBD Freeze.

CBD para o stress: juntar tudo

Tudo isto lhe permite montar a sua própria rotina de CDB de acordo com o que melhor se adapta às suas necessidades.

Se estiver a pensar em tentar mais do que um, um pacote CBD pode ser uma opção que poupa dinheiro.

Por exemplo, quando a CBD Freeze ganhou o Produto do Ano juntamente com a CBD PM, reunimo-los no nosso pacote especializado da CBD.

Antes de utilizar a CDB para fins de stress ou outros, não se esqueça de falar com o seu médico. Ele ou ela pode ajudá-lo a conceber o seu melhor regime anti-stress e garantir que a CDB não interage mal com outros medicamentos que possa estar a tomar.

Se tudo correr bem, a próxima declaração defendendo a CDB para o stress poderá vir apenas de si.

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